Voiko elämästä tehdä parempaa vain 23 minuutissa?

Voi – Fight Clubissa! Katso video, Jari Sarasvuo selventää:

Liity nyt! Pääset mukaan välittömästi.

Liity heti

Fight Clubissa viisastutaan ja rakennetaan
kuntoa 23 minuuttia kerrallaan

Vuoden jokaisena arkipäivänä julkaistaan kaksi erillistä Fight Club -valmennusta:

  • 23 min
    viisastumisvalmennus

    Jari Sarasvuon valmennuksessa oivallat uutta – tai muistat jotain jo unohtamaasi. Valmennuksen aiheet vaihtelevat bisneksestä ihmissuhteisiin, johtamisesta filosofiaan.

    150 VALMENNUSVIDEOTA

  • 23 min
    vitaliteettivalmennus

    Jarmo Riskin ja Virpi Sarasvuon suunnitteleman kevyen treenin avulla kehität liikkuvuuttasi, ryhtiäsi, lihaskuntoasi ja energiatasojasi vähä vähältä, päivä kerrallaan.


    144 TREENIÄ

Kun virität kehon ja mielen aamulla, loppupäivästä tulee parempi ja palkitsevampi

Fight Clubin taustalla on yksinkertainen ajatus: "Huolehdi aamuista, niin loppupäivä huolehtii itsestään." Kun virität kehon ja mielen edessä olevan päivän haasteisiin, arjesta tulee hivenen helpompaa.

Alun perin tarkoituksena oli aloittaa valmennus jo kuudelta aamulla – mutta Fight Club -valmennuksen voi hyödyntää mihin tahansa aikaan päivästä. Uudet jaksot julkaistaan aina vuorokauden vaihteessa, jolloin edellisen päivän jakso poistuu alustalta.

Fight Club kulkee mukanasi, minne ikinä menetkin – kunhan käytettävissä on verkkoyhteys ja jokin laite, jonka kautta valmennukseen pääset käsiksi.

Ilmoittaudu nyt!

Lunasta paikkasi Fight Club-valmennuksessa


Asiakkaiden kokemuksia

Fight Clubin on ostanut jo yli 2700 ihmistä. Lue, miten osa asiakkaista on valmennuksesta hyötynyt:

Virpi Holmqvist

toimitusjohtaja, Attendo Oy

Fight Clubissa toimii sekä treeni että tietovalmennus.

On mahtavaa huomata, miten säännöllisesti tekemällä kehittyy, vaikka treeniharjoitteet eivät ole edes kovin vaikeita.

Kollegani on myös valmennuksessa mukana, ja olemme usein ihmetelleet, miten Jarin valmennuksen aiheet osuvatkin juuri meidän tarpeeseen!

Suvi Voutilainen

yrittäjä, Avena Design Oy

Fight Clubin myötä nukun yöt paremmin – en huolehdi kaikesta jonninjoutavasta niin paljon kuin ennen. Kroppa on vahvistunut ja liikkuvuus parantunut. Aiemmin kärsimäni rintarangan kivut ovat hävinneet. Jaksan yksinyrittäjänä tehdä töitä paremmin.

Fight Clubin viisausosioiden myötä olen alkanut ymmärtämään myös puolisoani vielä paljon paremmin.

Timo Jokinen

yrittäjä, Cofobo Oy

Parasta on säännöllisyys: jumppa, virkistävä suihku ja ajatuksia herättävät valmennukset – aamupalan ohessa. Mahtava aloitus päivälle.

Huomaan selvästi vaikutukset päivän työtehoon. Keho + mieli synkkaa ja soi paremmin arjessa.

Suosittelen ehdottomasti.

Jaakko Viitala

kulttuurimuotoilija

Lähdin Fight Clubiin vuoden 2021 alussa Jarin viisastumisosioiden innoittamana, mutta päätin antaa mahdollisuuden myös jumpalle. Aika nopeasti huomasin, miten kehon liikkuvuus alkoi kohentua. Kirjasin itselleni myös älyttömältä tuntuneen 17 kilon painonpudotustavoitteen. Muutamassa viikossa lähti kilo, kahdessa kuukaudessa kaksi, puolessa vuodessa kuusi ja nyt on lähtenyt jo kymmenen kiloa. Tavoitteeseen toki on vielä matkaa 7 kiloa, mutta on uskomatonta, että tavoitteesta ollaan jo yli puolivälin.

Kirsi-Marja Eklund

kehitys- ja tarjoomavastaava

Fight Club toi arkeen säännöllisen rytmin ja lämpimiä, ihania ihmisiä, joiden kanssa jakaa ajatuksia.

Jumpan avulla ikäneitokin pysyy toimintakuntoisena. Liikkuvuus, lihaskunto ja tasapaino ovat parantuneet huimasti ja Jarin viisausvalmennuksista löytää hämmentävän usein juuri kuhunkin hetkeen auttavia oivalluksia.

Sasu Rissanen

toimitusjohtaja, Goljat Oy

Kävin aiemmin salilla treenaamassa aamuisin, koska siten sain päivän vauhdilla käyntiin.

Fight Clubin myötä vältän salireissut, ja saan päivääni yli tunnin tehokasta aikaa enemmän!

Anne Hildén

yrittäjä, Redihair

Olen saanut valmennuksesta lisää energiaa. Tuntuu, kuin olisi muutama tunti enemmän aikaa vuorokaudessa.

Jarin viisaudet ovat huippuja. Ei voi olla huomaamatta, että äänessä on yrittäjä, joka rakastaa yrittäjiä, ihmisiä ja elämää.

Mukaan kannattaa lähteä, koska Fight Club on mielenterveyden ja kehon lääkettä.

Fight Club sisältää kaksi podcast-kirjastoa

Saat kuunneltavaksesi yhteensä 153 jaksoa ja 122 tuntia Jari Sarasvuon podcasteja

Mojo Mornings (102 jaksoa) ja Aamulenkki (51 jaksoa) ovat Jari Sarasvuon podcast-ohjelmia, joissa Jari pohdiskelee ihmisyyttä, työntekoa, rakkautta, johtamista, yrittäjyyttä, ihmissuhteita ja muuta inhimillisesti arvokasta.

Fight Clubin jäsenenä voit kuunnella rakastettuja ja harvoin saatavilla olevia Aamulenkki-jaksoja 30.9.2025 asti.

Mitä hyötyä Fight Club -valmennuksesta on?

Jos investoit arkiaamustasi (tai -päivästäsi) tunnin Fight Clubiin, mitä saat vastineeksi?

  • Mielenrauhaa

  • Elinvoimaa

  • Tuottavuutta työhön

  • Paremman parisuhteen

  • Fiksumpia työkavereita

  • Armollisempia asiakkaita

  • ja paljon, paljon muuta hyödyllistä

Lunasta paikkasi Fight Clubissa!

Ilmoittaudu heti

Energiaa ja hyvinvointia arkeen

Videolla Jarmo Riski kertoo, miten Fight Clubin vitaliteettivalmennus on suunniteltu.


Jokainen Fight Club -vitaliteettivalmennus keskittyy siis neljään tärkeään osa-alueeseen:

  • toiminnallinen liikkuvuus
  • hermosto ja koordinaatio
  • ryhti
  • aineenvaihdunta

Vain 23 minuutin annoksella tuotat elimistöösi riittävän ärsykkeen, että loppupäivä sujuu virkeämmin – ja säännöllisesti tehtynä muutos kehossa voi olla hyvinkin dramaattinen.

Moni Fight Club -asiakas on kertonut, että niska- tai selkävaivat ovat helpottaneet, kun oman kropan kanssa tekee kärsivällistä yhteistyötä kehon signaaleja kuunnellen.

(Fight Club ei tietenkään korvaa fysioterapiaa tai lääketieteellistä hoitoa, mutta se voi tukea molempia.)

Voit osallistua myös virike-eduilla

Mikäli haluat ostaa Fight Clubin virike-eduilla, toimi näin:

1. Suorita maksu käyttöpaikkaan TH-Fight Club palveluntarjoajan sovelluksessa

2. Lähetä kuvakaappaus kuitista osoitteeseen [email protected]

Maksutapana meillä käy ePassi, Smartum ja Edenred. Minimitilaus virike-eduilla maksaessa on kahden kuukauden tilaus hintaan 98 €, ja koko summa tulee maksaa samalla maksutavalla. (Useimmissa virikepalveluissa on mahdollista lisätä saldoa omalle tilille, jos tähän on tarvetta.)

Saat valmennuksen käyttöösi välittömästi

Lunasta paikkasi Fight Club-valmennuksessa

Kuluttajalla on oikeus peruuttaa digitaalinen tilaus 14 päivän kuluessa ostosta ilmoittamalla siitä sähköpostitse osoitteeseen [email protected]

Mikäli digitaalisen sisällön toimittaminen aloitetaan ennen peruutusajan päättymistä ja asiakas on antanut siihen nimenomaisen suostumuksensa sekä hyväksynyt, että peruutusoikeus menetetään, ei peruutusoikeutta ole.

Jos suostumusta ei ole erikseen annettu, peruutusoikeus säilyy koko 14 päivän ajan, vaikka sisältö olisi otettu käyttöön heti.